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看(kàn )着懵(měng )逼的(de )俩人(rén )，顾潇潇(xiāo )最后又问了一句：听明白了吗(ma )？

见(jiàn )她非(fēi )但不(bú )走，还一(yī )个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想(xiǎng )起被(bèi )她强吻的(de )两次，下(xià )意识抬手挡在嘴上。

此时艾美(měi )丽和(hé )张小(xiǎo )乐脸(liǎn )色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也(yě )不轻(qīng )松，因为(wéi )必须要跟(gēn )上陈美的(de )速度。

你们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑(pǎo )步的(de )姿势(shì )是不是差(chà )别很大，跑步的时候，头部要(yào )正直(zhí )，双(shuāng )眼直(zhí )视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看(kàn )，但是头(tóu )不能跟着(zhe )往下低。

乐乐很能吃苦，虽然(rán )她也(yě )手酸(suān )，但(dàn )是没说什(shí )么，一直坚持着。

张小乐和肖(xiāo )雪也(yě )是拖(tuō )后腿(tuǐ )中的一员(yuán )，但这俩(liǎng )人比艾美丽积极多了，一听要(yào )加练(liàn )，立(lì )刻叠(dié )好被子，从床上下来。

现在全身上下除(chú )了手(shǒu )臂，其他(tā )的地方都(dōu )不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。